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什麼是骨質疏鬆症？就一般概念來說，是指骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如說，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部，且皆為女性發生機率較高。其中，脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，1年內死於併發症者約有15至20%，存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能，50%不良於行。
骨質疏鬆症的危險因子包括哪些？王燕如指出，甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背，或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。
藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平?訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也很重要。
骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒，一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心，才能替家中長輩注意這方面的情況。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「紅底鞋」Christian Louboutin今年秋冬，幫經典裸色高跟鞋Nudes再添新成員，推出兩款新裸色高跟鞋，Christeriva足踝綁帶高跟鞋及Cherrysandal厚底鞋，更將裸色高跟鞋推向今年秋冬鞋履新趨勢之一。
好康偷偷說其實早在2013年夏天，Nudes系列裸色高跟鞋，就用五種不同深淺的裸色演繹四種經典設計，因為裸色的百搭性，每位女人都能找到配襯自己膚色的裸色高跟鞋，這些裸色鞋款視覺上亦令雙腿倍添修長，釋放裸色魅惑。介紹
「裸色高跟鞋」趨勢讓女人腿無限長（圖／Christian Louboutin）
裸色厚底鞋體現了時尚女人的哲學：「裸色並非顏色，而是一個概念。」PVC塑膠鞋背，令足踝搭帶彷如懸浮半空，效果奪目。透明PVC塑料搭帶亦營造獨特的幻覺，展現如幻似真的赤裸效果，另一款足踝綁帶高跟鞋，靈感則源於芭蕾舞，裸色羅緞絲帶點綴鞋身，繞足踝的絲帶透現舞鞋的風格，非常性感優雅。
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